Было у вас такое?
Если вам кажется, что вам постоянно не хватает мотивации именно там, где нужно заработать для себя, накопить деньги для себя или направить финансовые ресурсы на собственное развитие, не торопитесь - вполне может оказаться, что дело здесь не в лени.
Вы решаете разобраться с финансами:
- увеличить заработок,
- начать откладывать,
- меньше тратить.
Но потом ничего не делаете. Вывод кажется очевидным:
«Не хватает мотивации»
«Я ленивая»
«Я транжира»
Вы верите в это, хотите результата, но не делаете шаг и объясняете всё особенностями своей личности. Точнее, ее недостатками.
Отсюда попытки исправить проблему: жестче контролировать, заставлять себя, назначать дедлайны.
Потом их нарушать и ругать себя еще больше за необязательность.
А что если проблема вообще не в том, что вы не можете себя заставить?
Ученые дают ответ на этот вопрос:
Оказывается, у нас в мозге есть система, которая «отвечает» за мотивацию: на всё «хорошее» она запускает сигнал вознаграждения, а на всё «плохое» запускает сигнал угрозы.
И в процессе жизни и особенно в период формирования нервной системы она калибруется нашим опытом: то, что в нас поощряли, записывается как всё «хорошее», а за что наказывали - как всё «плохое».
Так вот если девочку наказывают за самостоятельность, автономность, выбор себя - эта система записывает во всё «плохое» всё, что может привести к самостоятельности, автономности и выбору себя.
Девочек же учат заботиться обо всех кроме себя, ставить себя на последнее место, а в деструктивных семьях в принципе даже наказывают за любое проявление самости и инициативы.
А что быстрее всего может привести нас к самостоятельности, автономности и выбору себя?
Наличие собственных денег!
Вот и получается, что зарабатывание для себя, накопление для себя и направление финансовых ресурсов на собственное развитие могут сопровождаться совершенно другой реакцией.
Не потому что вы сознательно не хотите заработать.
А потому что зарабатывание для себя может сопровождаться ослабленным сигналом вознаграждения и усиленным сигналом угрозы. В мозге. На уровне биохимии.
На уровне сознания вы хотите денег.
Вы хотите иметь финансовую подушку и организовать себе комфортную жизнь.
Но если сигнал вознаграждения может быть ослаблен, а сигнал угрозы — усилен, то это управляет нашим поведением - и мы сливаем возможности.
А потом смотрим на себя и решаем, что нам не хватает мотивации.
В каких ситуациях это проявляется у вас?
Когда нужно заработать больше для личного комфорта?
Когда финансовая подушка означает возможность сказать нет?
Когда деньги означают развитие и рост?
Если в таких ситуациях вы начинаете откровенно сливать возможности или просто тормозить - это происходит совсем не обязательно потому, что вы ленивая.
И усиливать контроль и пытаться себя заставить результата здесь не даст. Потому что как человека ни заставляй, в огонь он не полезет.
Здесь нужно перекалибровывать систему вознаграждения.
Вспомните: когда вы решали заработать для себя — что происходило?
Когда появилась возможность накопить деньги — что было дальше?
Когда нужно было направить ресурсы на собственное развитие — что вы сделали?
Если ваш тормоз включается именно тогда, когда денег вы хотите для себя - вполне возможно, это именно ваш случай.
В Большом Марафоне Финансовой Свободы мы занимаемся именно этим - перекалибруем реакции нервной системы, чтобы они перестали срабатывать на неудобном для нас автомате.
Можно годами исправлять «лень», даже не зная, что на самом деле происходит.
Составьте свою Денежную Карту, чтобы увидеть свои реакции, ЗДЕСЬ
Когда вы в следующий раз скажете себе «я опять не смогла себя заставить», посмотрите: какие возможности могли открыть для вас эти незаработанные деньги?
Дискуссия