в карусели инструкция для фото и видео
У меня дошли руки сделать понятную для вас инструкцию 🙌🏽
Что входит:
- 1. Диагностика вашей ситуации
- — Создаю визуально-геометрическую карту вашего тела
- — Разбираю вашу ситуацию в видео формате
- 2. Составляю индивидуальную пробную тренировку под состояние вашего тела и цели
- Тренировка на ваш выбор: для самостоятельного выполнения в зале или дома
- Состоит из 2-х блоков:
- — Коррекционный + Разминочный
- — Силовая
❗️ Тренировку получаете не просто как список упражнений.
Каждое упражнение и комплекс — это видео с моим объяснением каждой детали, чтобы у вас вообще не оставалось вопросов по технике.
Как проходит чек-ап и пробная тренировка:
- Заполняете анкету по состоянию здоровья и вашим целям
- Присылаете мне фото и видео сделанные по инструкции
- Готовлю и высылаю вам материалы (видео разбор вашей ситуации + тренировка)
В итоге: У вас четкое понимание, что делать и в каком направлении двигаться
Вы поймете над чем работать первостепенно + обучение правильной техники в пробной тренировки
📆 Запись ведется на ноябрь
Стоимость — 2500 ₽ ($34)
🥊Записаться: @era_lera24
Дискуссия