·биомеханика
Биомеханика: как движения влияют на боли в теле
Короткое видео о биомеханике: как походка и привычные движения могут вызывать боли в спине, шее и коленях.
Читать публикацию
Екатеринбургский Медицинский Центр
Мы — Екатеринбургский Медицинский Центр: сеть частных клиник, где сложное объясняем простыми словами и лечим по современным протоколам. Делимся практичными советами врачей, разбираем анализы и симптомы, рассказываем о процедурах: от гинекологии и эндокринологии до косметологии и УЗИ. Хотите понять, что с вами и к какому врачу идти, читайте и записывайтесь онлайн. Заботимся о вашем здоровье без страха и мифов.
·зимние-каникулы
Зимние каникулы и забота о здоровье
Советы от Екатеринбургского Медицинского Центра: сон, движение и внимание к симптомам на зимних каникулах; при недомогании — обратиться к врачу.
Читать публикацию
·праздники
2 января — возвращение в привычный ритм
Почему усталость после праздников нормальна и с чего начать: прогулка, 1,5-2 литра воды и постепенное восстановление режима.
Читать публикацию
·поясница
После работы болит поясница?
Коротко о причинах вечерней боли в пояснице, признаках риска и простых способах снять напряжение — от разминки до опоры в кресле.
Читать публикацию
·усталость после еды
После еды накрывает усталость?
Почему после еды хочется спать: переедание, скачки сахара, инсулинорезистентность, дефициты (ферритин, D, B12) и какие анализы проверить.
Читать публикацию
·график работы
График работы клиники в новогодние праздники
Расписание работы клиник на Новый год: филиал на Шевченко, 9 открывается 2 января, остальные даты и часы указаны.
Читать публикацию
·давление
Давление скачет, а Вы не гипертоник. Почему так бывает?
Коротко о причинах внезапных скачков давления у молодых: обезвоживание, недосып, стресс, кофеин, дефициты и сосудистые проблемы; сигнал — идти к кардиологу.
Читать публикацию
·advent-календарь
Advent-календарь с подарками в филиале на Родонитовой
В филиале на Родонитовой, 10 появился Advent‑календарь: при оплате услуг от 5 000 ₽ можно открыть праздничную коробочку. Акция до 31 декабря.
Читать публикацию
·лазерная эпиляция
Мини‑викторина: правда или миф о лазерной эпиляции
Разбор популярных мифов о лазерной эпиляции: больно ли, вредно ли, сколько процедур и противопоказания — комментарии от Екатеринбургского Медцентра.
Читать публикацию
·лфк
Одна из лучших форм восстановления после родов ЛФК
ЛФК как безопасный способ послеродового восстановления: медленные упражнения, дыхание, глубокие мышцы; 10‑минутная тренировка и модуль курса «Будущая мама».
Читать публикацию
·smas-лифтинг
SMAS‑лифтинг: подтяжка овала лица без операции
Врач-косметолог Ирина Александровна Клесова рассказывает, что такое SMAS‑лифтинг и какой эффект ждать.
Читать публикацию
·сухость кожи
Почему зимой сохнут руки и что с этим делать?
Почему зимой руки сохнут: холод, отопление и антисептики разрушают барьер кожи; советы — кремы с керамидами, мочевина 5–10%, нанесение после мытья, ночной бальзам и перчатки.
Читать публикацию