Почему лицо краснеет после тренировки

Мы — Екатеринбургский Медицинский Центр: сеть частных клиник, где сложное объясняем простыми словами и лечим по современным протоколам. Делимся практичными советами врачей, разбираем анализы и симптомы, рассказываем о процедурах — от гинекологии и эндокринологии до косметологии и УЗИ. Хотите понять, что с вами и к какому врачу идти — читайте и записывайтесь онлайн. Заботимся о вашем здоровье без страха и мифов.

покраснение лицатренировкакожа

Чаще всего это норма, тело так охлаждается:

  • 🔵расширяются сосуды
  • 🔵усиливается кровоток
  • 🔵активируется терморегуляция

⚠️ Но если покраснение долго не проходит или сопровождается жжением, причина может быть в:

  1. 1️⃣чувствительной коже
  2. 2️⃣нарушенном кожном барьере
  3. 3️⃣скрытом воспалении
  4. 4️⃣перегрузке и стрессе

Кожа после тренировки индикатор баланса нагрузки и восстановления. Если ей комфортно, всё идёт правильно ❤️

Читайте так же