Это пугает, но чаще всего, это объяснимо.
Менструальный цикл очень чувствителен к изменениям.
Стресс, недосып, смена часовых поясов и тело временно перестраивает ритм.
Почему так происходит
- 🔵Повышается кортизол
- 🔵Сбиваются биологические часы
- 🔵Меняется сон
- 🔵Нарушается режим питания
Важно знать:
- 🩵сдвиг на несколько дней после перелёта или стресса часто вариант нормы
- 🩵если в течение 1–2 циклов всё вернулось, организм справился
🥼Повод обратиться к врачу:
- — цикл регулярно нестабилен
- — задержки повторяются
- — появились боли, резкие изменения месячных
- — менструации пропадают на несколько месяцев
Цикл индикатор общего состояния.Он реагирует на условия, в которых вы живёте.