Почему утром лицо отёчное

Мы — Екатеринбургский Медицинский Центр: сеть частных клиник, где сложное объясняем простыми словами и лечим по современным протоколам. Делимся практичными советами врачей, разбираем анализы и симптомы, рассказываем о процедурах — от гинекологии и эндокринологии до косметологии и УЗИ. Хотите понять, что с вами и к какому врачу идти — читайте и записывайтесь онлайн. Заботимся о вашем здоровье без страха и мифов.

отёчностьутренние отёкилимфоотток

Почему так бывает:

  • 🔵Мало воды днём, тело удерживает жидкость
  • 🔵Соль или алкоголь вечером
  • 🔵Недосып и поздние засыпания
  • 🔵Проблемы с лимфооттоком
  • 🔵Гормональные колебания
  • 🔵Щитовидная железа

Что можно попробовать

  • 🩵пить воду днём, не на ночь
  • 🩵меньше соли вечером
  • 🩵раньше ложиться спать
  • 🩵приподнимать голову во сне
  • 🩵делать лёгкую зарядку по утрам

Делитесь в комментариях лайфхаками, как вы справляетесь с отечностью по утрам ⁉️

Читайте так же