Друзья, меня озарил инсайт
Кто из вас играл в падел-теннис?
Пару дней назад я сходила поиграть и тренер с которым мы играли поразил меня своей обратной связью ко мне
На видео вы видите как я ударяю по мячику, но есть моменты где я не попадаю.
И тут он задаёт мне вопрос: «а почему ты не попадаешь, где ты в этот момент находишься?»
Я понимаю, что я нахожусь в воображаемом мире где я попадаю, но в реальности это не происходит, почему?
Я убрала все мысли, эмоции, чувства и стала концентрироваться только на мячике и все. Через 20 минут я уже играла так, будто прошло уже 10 занятий с тренером…
Я поняла, что на самом деле, большую часть времени я нахожусь в процессе обдумывания как лучше сделать, но в этот момент мой мозг и тело напрягается и я работаю. И я устаю так, будто бы реально делаю какие-то действия на пути к результату
Но в действительности действий нет, они только в моей голове происходит, а для мозга разницы НЕТ!
Так вот, к чему я это все. Если вы будете действовать по принципу: подумал - сделал, сразу, без долгих откладываний, то вы начнете реально делать действия и результаты не заставят себя ждать.
Но подумать над стратегией, планом, над путем реализации это же тоже работа. И делать ее нужно также, точно, сфокусировано и вдумчиво, а не не ходу пока вы отдыхаете дома, едете в машине или пьете вино с друзьями
Осознавая этот процесс, ваши действия станут точнее, а результаты тверже.
