Хочу рассказать о некоторых фактах нашего мозга, чтобы ве что я тут говорю и говорила дальше имело какой-то понятный смысл. Я порылась в разных источниках исследований научных центров и сформировала вам выжимку, прошу отнестись к этому контенту внимательно❗️
3 факта о нашем мозге:
- Страх и болезненные ощущения воспринимаются мозгом намного сильнее, чем радость и удовольствие - Что в итоге дает мозг устойчивую связь к постоянному повторению этих самых ощущений и формировании привычки
- Мозг любит все автоматизировать, чтобы таким образом сохранить ресурсы и перевести все на автоматику - Другими словами, вы будете искать легкие пути в которые вам меньше всего захочется погружаться и это приведет вас конечно не к тем результатам которые вы хотите
- Чтобы сформировалась привычка и процессы автоматизировались, нужно 2 месяца - Замеьте, куда больше всего вы направляете свое внимание. Если постоянно осуждаете и обесцениваете себя, значит привычка вышла уже в авторежим и транслирует дальше то, что вы чувствуете по этому поводу
Какой вывод?
- Посмотрите на один день из своей жизни, вот как вы проводите этот день, так и будете его проводить завтра. Мы живем в устойчивой автоматизированной привычной системе нашего мозга, как-то само что-то где-то не изменится
- Не нужно разрывать и прорабатывать прошлый опыт, это бесполезно, вы делаете только еще более устойчивой связь что с вами что-то не так! Начните вытаскивать свой ресурс, свои победы, свои качества, свою силу и направлять нейронную связь туда!
- Чтобы что-то изменить, мало самому двигаться, лучше найти окружение людей которые уже выстроили такую нейронную связь, общаясь с ними вы будете постепенно неосознанно меняться
Если наберем 30 огонечков🔥, завтра расскажу вам контент про конверсионные презентации, которые продают, а то давно не было полезного контента. Жду)