Красотка вне возраста·Одна привычка красивых, стильных, успешных женщин
Почему красивые женщины заботятся о шее: простые тренировки вместо ботокса — упражнение и видео от Алины Рыковой.
Читать
Каналы
Красотка вне возраста·Красотка вне возраста·Простые упражнения для красоты лица
Короткое напоминание о регулярности: простые упражнения для красоты лица от Дианы Черных, без салонных процедур и дорогого ухода.
Читать
Красотка вне возраста·Любовь к себе трансформирует отношения с близкими
Короткая мысль Анастасии Залога о том, как уверенность в собственной ценности меняет близкие отношения. Пост из «Красотка вне возраста».
Читать
Красотка вне возраста·Когда боль становится привычной
О причинах хронической боли: почему массаж и таблетки дают временный эффект и как регулярные упражнения помогают восстановлению.
Читать
Красотка вне возраста·В СССР это упражнение называли лечебной вибрацией
Короткое упражнение «Золотая рыбка» (2 минуты утром) — советская лечебная вибрация: возможные эффекты для кровотока, лимфы, сна и снятия отёков.
Читать
Красотка вне возраста·Насколько подвижны твои тазобедренные суставы
Короткий тест на подвижность тазобедренных суставов — влияет на спину, осанку, ягодицы и живот. Автор: Алина Рыкова.
Читать
Красотка вне возраста·5 минут в день — и боль в шее уйдёт!
Короткий комплекс из простых упражнений для уменьшения напряжения в шее и улучшения осанки; 4 движения, ~5 минут в день.
Читать
Красотка вне возраста·Идеальное/лучшее решение для красоты и молодости
Коротко о пользе микрозелени чиа: омега‑3, антиоксиданты, поддержка кожи и гормонального баланса.
Читать
Красотка вне возраста·Всего 5 минут, а эффект на лицо!
Мини‑комплекс для лимфодренажа лица: несколько утренних движений против отёков — кадры из видео от «Красотка вне возраста».
Читать
Красотка вне возраста·Вода с лимоном натощак — не такая безобидная привычка
О рисках лимонной воды: лимонная кислота может повредить эмаль, раздражать желудок, усиливать изжогу и провоцировать проблемы при болезнях желчного.
Читать
Красотка вне возраста·Лимфа — это наш внутренний ручей жизни
Короткие практические приёмы для запуска лимфы без спорта: самомассаж, контрастный душ, правильное питьё, дыхание и лёгкие движения.
Читать
Красотка вне возраста·Почему хочется авокадо, орехов и тёмного шоколада?
Тяга к авокадо, орехам или тёмному шоколаду может сигналить о дефиците витаминов и минералов; краткий совет по включению простых продуктов в рацион.
Читать
Маша, давай!·самая сложная часть в процессе пошива — подбор материалов
Личный опыт подбора тканей для пошива: поиск, тестирование и компромиссы — от Стамбула до капризного шёлка; фото @mostvmechtu.
Читать
Маша, давай!·выгоднее заплатить деньгами
Рассказываю про выбор ткани, тесты печати и посадку худи; новая партия и вопрос о цене 6900 руб., отзывы и предзаказы к НГ.
Читать
Маша, давай!·Мое путешествие началось в Дубае
Короткий репортаж из Дубая: поселилась в отеле, на паспортном контроле дают симку 10 ГБ, Яндекс Такси работает с русской картой (минимум — бизнес).
Читать
Маша, давай!·Выбор базы для футболки: опыт поиска поставщиков
Опыт выбора бланковой базы для футболки: поиск поставщиков, тест стирки при 40°C, плотный крой, бланк без бирок и аккуратные швы.
Читать
Kristi Cosmo | Блог косметолога-мамы·Знаете, что никогда не выйдет из моды?
Коротко о том, почему «твой» ежедневный уход важнее модных процедур; автор предлагает онлайн‑подборы и гайд «Как читать составы косметики».
Читать
Kristi Cosmo | Блог косметолога-мамы·Джованна Антонелли (49) vs Даниэла Эскобар (54) — два подхода
О двух подходах к старению на примере актрис: ботулинотерапия, филлеры и подготовка кожи домашним уходом от косметолога.
Читать
Kristi Cosmo | Блог косметолога-мамы·10 фатальных ошибок в уходе, которые воруют красоту
Список 10 частых ошибок в бьюти-рутинах: от массажа при высыпаниях до неправильного применения ретинола и игнорирования SPF, с пояснениями.
Читать
Kristi Cosmo | Блог косметолога-мамы·Уход после процедур: ретинол, пептиды и SPF
Советы косметолога: избегать скрабов и спирта, вводить ретинол и пептиды, использовать SPF круглый год; короткий комментарий и приглашение на консультацию.
Читать