Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Налево пойдешь — в болото: мой путь
Личный рассказ о выборе: как автор рискнула оплатить обучение «Цвет Жизни», прошла 9 месяцев борьбы и получила диплом коуча; мысли о простых ежедневных шагах.
Читать
Каналы
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·ТОП 21 причин выгорания в 2026, если тащишь из 2025
Список 21 причин выгорания и анонс практических эфиров 25–26 дек «Завершение 2025», стоимость 1990 ₽, записи будут доступны.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Не прочитаешь - и никогда не узнаешь, почему...
Почему книги, марафоны и советы подруг часто не меняют сценарии отношений у женщин 40+: причины и реальная практика от автора.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·ТОП 5 иллюзий, когда хочется новых отношений
Разбор пяти распространённых иллюзий при желании новых отношений: от «Оно само устроится» до имитации бурной деятельности. Скоро тест на канале.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Суть «12 дней Соляра»
Краткое объяснение идеи «12 дней Соляра»: соответствие 12 дней домам гороскопа и способы наполнить их намерениями, ритуалами и целями.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Готовность к новым отношениям после развода
Размышления о готовности к новым отношениям после развода: что меняется через 3 года и тест «Готова ли я к новым отношениям» для женщин 40+.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Хочешь новых отношений — боишься повторить ошибку
О страхах и готовности к отношениям после развода; тест «Готова ли ты к новым отношениям?» от Руфии Экра.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Почему в 40+ ты снова с нарциссом, альфонсом или женатым
Разбор 6 ловушек зрелого выбора: почему после 40 женщины попадают на нарциссов, альфонсов и женатых — наблюдения и приметы из практики Руфии Экра.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Сопротивление = контроль
Инсайт из эфира про Контролёра: почему контроль рушит отношения и чем опасен страх потерять мужчину — краткие выводы и приглашение к обсуждению.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·ПРАВО NA HER
Кейс Алены: знакомства после развода, ночные переписки с прошлым партнёром и шпаргалка для установления границ.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Отрезвляющий список у тебя есть?
О размышлениях о «отрезвляющем списке» для новых отношений, метафора с поиском работы и ссылка на тест от Руфии Экра.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Хочу отношений, но боюсь снова ошибиться — что со мной не так?
Тест «Готова ли ты к новым отношениям»: диагностика страхов после развода, насколько завершено прошлое и почему близость не складывается.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Паттерны после развода: спасательница, химия и быт
Признаки паттернов после развода у женщин 40+: спасательница, «химия вместо фактов», нежелание смотреть на быт и практичные правила — пауза, тест на быт, 90 дней.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·«Здесь Жертва!..»
Личный кейс о том, как автор перестала притягивать «жертву» и неподходящих мужчин; размышления и диагностика от Руфии Экра.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·ПРОЩАЙ НАВСЕГДА!.. — что оставить в 2025
Список из 11 вещей (от откладывания до фокуса на ограничениях), которые автор оставляет в 2025; мотивация к созданию и письменной рефлексии. @Rufiya_Ekra
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Как прожить день без забот?
Техника «День без забот»: пошаговая практика для одного дня (или до недели), чтобы почувствовать спокойствие, интуицию и внутреннюю свободу.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Как нахрен это сделать? Про доверие
Кейс Влады: сессия про недоверие, страх потерять себя и как вернуть доверие к себе и миру — работа с причинами и результат.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Почему выбор не тех — это не ошибка, а сценарий?
История Светланы о том, как повторяющиеся отношения — не случайность, а унаследованный сценарий, который мешает принять заботливого партнёра.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·А вы знали, что я умею доить корову и шить пальто
Личный перечень навыков автора: от шитья и огорода до ремонта, танцев и энергетического исцеления — пост с фото и вопросом читателям.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Если ты: выгорание, страхи и энергетический ремонт
Руфия (11 лет практики) о выгорании, лабиринтах страхов и утечке энергии: что мешает и как вернуть силы через энергетический ремонт.
Читать