Уволилась с работы, потому что надоело всё тащить на себе. Нашла новую, решила, что теперь точно не будешь брать лишнего. Проходит полгода — и снова задерживаешься, делаешь работу за других и не можешь отказать.
С отношениями может быть так же. Отношения другие, а проблемы почему-то те же. Снова приходится добиваться внимания, объяснять очевидные вещи или молчать, чтобы не поссориться.
С такими историями приходят на разборы.
И дело не всегда в том, что нам попадаются не те люди или не везёт с обстоятельствами.
Мы сами иногда повторяем одни и те же действия, даже когда понимаем, что результат нас не устраивает.
Привыкла всем помогать — и снова взяла на себя чужие обязанности. Боишься конфликта — опять промолчала. Не хочешь никого расстроить — согласилась в ущерб себе.
В разборах по дате рождения я тоже рассматриваю тему повторяющихся сценариев. Мне важно не просто дать человеку трактовку числового сочетания, а обсудить, насколько она вообще совпадает с его жизнью.
Кстати, попробуйте вспомнить две ситуации, которые у вас повторялись. Не обязательно что-то серьёзное.
Что вы делали одинаково в обоих случаях?
Может оказаться, что общего гораздо больше, чем казалось.
Сегодня в сети, которую нельзя называть, вышла седьмая неделя моей рубрики «16 недель к себе». Там как раз есть небольшое упражнение на эту тему.
А у вас есть свои любимые грабли? На которые уже сто раз обещали себе не наступать, но всё равно наступаете?
Дискуссия