Вернее, я думал, что умею, но оказалось нет.
Я всегда считал, что отдых это активная деятельность. Главное не останавливаться. Но футбол вычеркнут, спасибо спине. Фитнес и падел — вроде бы окей, но это все равно движение, нагрузка. И недавно я услышал от психологов, что отдых — это когда ты не взаимодействуешь с людьми. Даже если просто листаешь рилсы, скроллишь ленту, ты ловишь чужие эмоции, а мозг пашет, обрабатывая этот хаос.
И тут я понял, что вообще не знаю, как отключаться. Полежать и смотреть в потолок? Ага, конечно. Вот это и бесит. Ты можешь выстраивать системы, управлять хаосом, решать проблемы, но не можешь просто ничего не делать.
Мда. Кажется, я только что нашел свою главную точку роста. Пора учиться не только работать, но и не работать.
Дискуссия