Человек идёт по улице. Он переставляет ноги. Двигает руками. Смотрит вперёд. Останавливается на светофорах. Ждёт зелёный. Переходит дорогу.
Правила, заученные с детства, позволяют переходить дорогу в положенных местах на правильный свет светофора. Идти по тротуару. Оплачивать проезд в транспорте.
Человек умеет заходить в пекарню, просить кофе, прикладывать карточку. Делать глоток со вкусом картона и корицы.
- Человек, что происходит сейчас? - Я иду через бесконечные снежные поля, через метель и вьюгу. Я уже не чувствую ног и рук. Я не вижу дороги. Я не знаю, сколько шагов и зачем я ещё сделаю. Я лягу на снег и засну. И останусь под снежным покровом.
- Человек, что происходит сейчас? - Я лежу на глубоком дне. И буду лежать ещё долго. Я набил своё брюхо камнями, чтобы не всплывать. Я умею задерживать дыхание и оставаться неподвижным столько, сколько умеют только камни. Но я не камень. Возможно, я крокодил.
- Человек, что происходит сейчас? - Камень провёл весь день на жарком солнце. Он впитал его всей своей поверхностью. Жар солнца дошёл до самой его сердцевины. Камень ещё долго будет хранить это тепло. А я лежу на нём. Неподвижно. Можно я побуду ящерицей какое-то время?
В открытом чате курса по терапии травмы я пишу о том, как важно чувствовать, что есть сейчас.
Сначала будет знание. Воспринимать своей сенсорикой происходящее у себя внутри важно для своего выживания. Иначе ты за рулём автомобиля с закрытыми глазами.
Потом будет умение. Я ощущаю нечто. На что похоже то, что я ощущаю. Чем я это ощущаю. Как я это ощущаю. Я учусь чувствовать, как когда-то училась ходить.
Потом будет навык прочувствованного переживания. Это процесс, в котором мы научаемся целостности. И тогда всё, что происходит, ведёт вперёд.
Катастрофа - результат накопительного процесса. Искажения накапливаются долго. И со временем перевешивают.
Когда ребёнок учится ходить (и потом, когда мы, например, на роликах учимся кататься), сначала он тормозит о стену. Нет ещё своей стабилизации. Нужна внешняя преграда. Она же опора.
Иногда чувствуешь (пред-чувствуешь) это и говоришь: "Не-не-не, я сейчас стабилизируюсь, не надо мне помогать". А иногда приходит катастрофа как внешняя преграда. Она же опора. И проводит свою терапию.
#ДвижухаКетт #СилаСлова
Дискуссия