На недавней встрече в Абонементе говорили о власти. Над собой и своей жизнью в первую очередь.
И я вспомнила историю, которую читала, когда училась в Институте Ньюфелда. Про альпак. Это такие небольшие обаятельные родственники верблюда.
В сообщество альпак добавилось несколько новых участников, и один из них быстро стал главным. Потому что он подавал много сигналов тревоги. Другими это считывалось как забота о племени. Он бдит, он следит, он начеку, он встревожен, возможно, он что-то знает, видит, ощущает. Что-то, что неведомо другим. Проверка реальностью показывала, что сигналы тревоги ложные: все вскинулись и побежали не потому что волк, а потому что лидер испугался.
Хозяевами альпак были психологи, и они увидели, что этот альпака очень встревожен после переезда и присоединения к новому сообществу. Он руководит другими, не потому что он силён, а потому что ему до чёртиков страшно. Зашкаливающая тревога движет им. Его сигналы бедствия не про то, что происходит снаружи, а про его внутренний процесс.
Здесь, конечно, можно провести много параллелей. И вы сами все свои параллели проведёте.
В семьях такими альпаками могут становиться дети. Вот эти малыши, которые за взрослых всё решили. Нет, они это делают не потому что они "новые дети", "мудрые старые души", "другие" и так далее (мы все новые, мы все мудрые старые души и мы все другие - на этом можно остановиться и успокоиться). Они это делают, потому что не чувствуют себя в безопасности. Их семьи не становятся для них ответом.
Любой взрослый член семьи может тоже там оказаться.
В бизнесе - управленцы средней руки. Вот эта иллюзия управления: кто больше всего бегает, кричит, машет руками и выясняет отношения, тот и старается.
Хозяева альпак добавили в их сообщество ламу. Ламы крупнее, спокойнее и автоматически становятся главными для своих меньших собратьев. Напуганный альпака выдохнул и расслабился.
В семьях это решается терапией хотя бы кого-нибудь, чтобы общий запас ресурса и спокойствия в системе подрастал.
На абонементе мы работали с этим как с внутренними фигурами. У всех нас есть такой альпака. Этот образ коррелирует с "внутренним ребёнком". Тот, кто не должен руководить по определению. Тот, кто может быть очень напуган. Тот, кого не нужно тащить на работу и кто не должен принимать решения. Этот альпака должен спокойно греться на солнышке, дышать воздухом и жевать травку. Это дитя нуждается в покое, свободной игре, творчестве и безопасности. Оно сделает возможным удивительные идеи в вашей голове, неожиданные решения, новые взгляды. Но не оно будет реализовать их в реальность. Это будут другие взрослые фигуры. И если мы дожили до своих лет, значит, "напуганный альпака" - не единственная фигура в нашем внутреннем мире. Где-то есть лама. Где-то есть тот, кто знает путь и достаточно вырос, чтобы идти по нему.
В своих внутренних психических структурах я могу обнаружить и альпаку, и ламу. И это ответ.
В Абонементе было уже два эфира, они есть в записи. И будет ещё минимум пять до середины января. А также беседы, обсуждения и разнообразная польза. Присоединяться можно. Пишите в личку @KaplunOlga.
#биодинамика
#дыхание_жизни
#абонемент
