Фраза, которую я люблю: «Учитель приходит, когда ученик готов». С ответами так же. Они приходят на правильный вопрос, заданный в нужный момент.
Возьмем карьерные переходы. Каждый этап транзита как отдельная глава. На каждом свои состояния. Проблема в том, что мы часто путаем стадии и хотим все и сразу. В итоге застреваем.
Разберем по порядку:
1. Предкризис. Внутреннее брожение
Ты чувствуешь: «что-то не так». Работа вроде норм, но Не растёшь. Скучно. Недостаточно плохо, чтобы менять, недостаточно хорошо, чтобы чего-то нового хотеть.
Частый вопрос:
«Чего я хочу?» или «Что я еще могу делать, чтобы… не потерять статус/уровень дохода»
❌Слишком рано. Это как спрашивать у спящего, куда он хочет поехать, когда он не проснулся. На этой стадии мы не ищем решение, потому что не понимаем себя до конца.
Точные вопросы:
- Кто я сейчас?
- Что бы я делал, если бы не нужно было зарабатывать или что-то кому-то доказывать?
1.2. Кризис. Жизнь «не своя»
«Живу не свою жизнь. Работаю не там. Делаю не то, что мог бы. Делать могу больше, но не делаю». Много боли от потери себя, выгорание и обесценивания.
Частый вопрос:
«Что со мной не так?»
❌Это ведет к самобичеванию. А энергия и так на нуле.
Точный вопрос:
- Где я чаще всего предаю себя и иду на компромисс?
- Когда я ощущаю: «это не я»?
- Что у меня есть, что я не использую, а хотел бы.
Тут важно вдохновиться, увидеть, что у вас уже есть, а не закапывать себя. Кстати, наш АI бот «Пересборка» помогает структурировать опыт и найти несколько карьерных гипотез. Когда сил мало, он поможет выйти из состояния «не вижу перспектив»
2. Эксперименты и поиск
Оттолкнувшись от дна мы начинаем пробовать и выбирать. Смотреть рынок, встречаться, исследовать, читать, откликаться.
Частый вопрос:
«Как выбрать, чем заняться?»
❌Но выбрать нельзя, потому что информации мало. Надо экспериментами ее собрать.
Точный вопрос:
- А что я хочу попробовать?
- Где мне интересно? Что я делаю легко?
Минутка рекламы: именно этим мы занимаемся в лаборатории «перепридумывания карьеры», и до конца недели закрываем набор в лист ожидания.
3. Переупаковка. Новая роль
Ты понял, что тебе интересно. Хочешь идти в новую сторону. Но надо объяснить это миру.
Частый вопрос:
«Как сделать, чтобы меня приняли?»
❌плохая идея подстраиваться, или делать вид, что ты верблюд, когда ты лошадь. Важнее найти способ быть понятным. И слова.
Точный вопрос:
- В чем мои реальные аргументы?
- Чем я полезен в новой роли?
- Что во мне уникального? Что отличает меня от остальных?
Не знаете? Ищите ищите, возможно это часть экспериментов. В лаборатории я такому уделяю несколько недель. Но когда человек уже понял варианты, а не до.
4. Адаптация. Осваиваемся в новой роли.
Даже получив работу или начав что-то свое. В новой роли непросто и не уверенно. Откаты случаются регулярно.
Частый вопрос:
«Вдруг я ошибся?»
❌ А прошел ли я хотя бы один цикл целиком, чтобы делать вывод об ошибке.
Точный вопрос:
- Сколько времени я дал себе на адаптацию?
- Что уже получается лучше, чем раньше?
- Где пока сложно, но логично, что сложно?
Это про правильный кусок, потому что задачу надо есть по частям.
Вывод: Каждая стадия требует своей оптики, своей заботы и честности с собой.
Часто мы задаем вопрос «что выбрать» на стадии, где нужно не выбирать, а прожить эмоции. И наоборот, прячемся за «размышления» и «обсудить с терапевтом» когда вовсю надо действовать! И получать новые вопросы.
Вы на какой стадии сейчас?
Дискуссия