Вернулась на Бали и снова живу + 5 часов к мск и Европе. Плюс жирный в этом всем — реально длинное утро, вот встала на рассвете, посерфила, почитала, встретилась с тем, кто тоже тут в таком режиме на завтрак (замена московско-европейскому ужину), скорее еще один спорт и в 13 выкатываемся к компу за работу. Это время твое, его мало, кто нарушит. В Москве поняла, как привыкла к длинному утру, и было сложно прыгать из кровати через короткий завтрак и короткую зарядку в работу.
Минус азиатской жизни — работаю я ровно до отхода ко сну. И чтобы заснуть, надо придумывать рутину между тем, как сидишь на звонке или пишешь что-то (голова разогнана, мысли петляют одна другую) и подушкой. Пока голова обдумывает делишки и ловит тревожку уснуть нереально.
Предсонная рутина — это книжка, растяжка, подышать глубоко, хотелось бы погулять, но у меня не особо улица к этому располагает. А вот за 1,5 месяца в России почувствовала кайф, когда между концом работы, последним общением за день куда-то идешь. Прям становишьcя легче.
Вчера вот заработалась и пропустила ритуал. Cегодня whoop показал долг в 2 часа, и настроение стремиться к «так себе».
Прикольно было бы взять лучшее от двух миров: длинное утро, и предсонный ритуал, но пока ты живешь в одном месте, а работаешь по другому часовому поясу, не ясно, как это организовать.
А вы бы что выбрали?
- 🌅длинное утро
- 🌃длинный вечер
Дискуссия