Я - психолог, но жила по маминой пословице ещё лет десять после диплома. Жесть.
В детстве мне часто говорили:
«Не высовывайся».
Тогда это казалось заботой. Ну, мама же плохого не посоветует. Мама хочет, чтобы я была в безопасности.
А потом я выросла. Получила образование. Стала «экспертом».
И только потом поймала себя на мысли:
- Я молчала там, где хотела говорить.
- Сомневалась там, где могла действовать.
- Ждала разрешения там, где давно могла выбрать себя.
Самое интересное, головой я всё понимала. Я же, блин, психолог! Я клиентам про это рассказываю. Я знаю про детские сценарии, про интроекты, про «внутреннего критика».
А внутри всё равно жила та самая маленькая девочка. Которая панически боялась стать неудобной.
Парадокс, да?
Знать - не значит жить.
И вот тут меня накрыло: не каждая народная мудрость помогает жить. Некоторые убеждения помогают выживать. Но мешают быть собой.
«Не высовывайся» — это не про скромность , а про страх, что тебя отвергнут, осудят, оставят одну.
И пока я не задала себе честный вопрос:
«Это действительно моя мысль? Или я просто повторяю чей-то старый страх?»
— ничего не сдвинулось.
Сейчас я ловлю себя на старых реакциях и спрашиваю:
«А это точно я сейчас думаю? Или это мамина пластинка снова заиграла?»
И знаете что? Чаще всего - это не я, а она.
И как только я это вижу - пластинка теряет власть.
А какая фраза из детства до сих пор живёт внутри вас? Та, которую вы повторяете себе, даже когда уже давно не ребёнок?
