Книга Юлии Пирумовой «Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь» — это честный и болезненный разговор о том, почему многие из нас живут не свою жизнь.
О чём эта книга
Сепарация — это про то, как перестать быть «хорошей дочкой» или «правильным сыном» и стать собой. Как принимать решения, исходя из своих желаний, а не из родительских ожиданий. Как разорвать невидимые нити вины, долга и страха разочаровать.
Пирумова показывает конкретные механизмы того, как несепарированность проявляется в жизни взрослого человека. И вы узнаёте себя в каждой странице.
Почему эту книгу стоит прочитать
Она объясняет, почему вам так сложно говорить «нет». Почему каждый отказ родителям сопровождается чувством вины. Почему вы боитесь их разочаровать, хотя вам давно за тридцать. Пирумова разбирает механизмы эмоционального шантажа.
Она помогает увидеть паттерны. Вы выбираете партнёров, которые вас обесценивают? Чувствуете себя виноватым за собственное счастье? Корни этого — в том, что сепарация так и не произошла.
Она даёт право злиться. Один из самых ценных моментов — разрешение на злость. На родителей. На то, как они воспитывали. Пирумова показывает, что злость — это здоровая эмоция, которая помогает отделиться и выстроить границы.
Она не романтизирует семью. Не все семьи безопасны. Не все родители способны любить так, как нужно ребёнку. Вы не обязаны всю жизнь расплачиваться за то, что вас родили.
Для кого эта книга
Для тех, кто живёт не свою жизнь. Для тех, кто принимает решения, оглядываясь на мнение родителей. Для тех, кто испытывает вину, когда ставит свои интересы на первое место.
