Синдром отложенной жизни: почему мечта всегда "потом"

Я — клинический психолог с 10-летней практикой и автор трансформационных игр «Я и Деньги» и «Мечтаю. Знаю. Умею. Творю». Помогаю мягко, но честно разбираться с денежными установками, границами и самореализацией — через простые упражнения, понятные объяснения и рабочие инструменты. Здесь без воды: техники, кейсы и ответы на вопросы «как именно сделать шаг вперёд». Присоединяйтесь, чтобы перестать стоять на месте и начать действовать.

синдром отложенной жизнимечтыпсихология

«Вот похудею — тогда куплю красивое платье»
«Вот заработаю — тогда поеду в отпуск»
«Вот дети вырастут — тогда займусь собой»
«Вот выйду на пенсию — тогда поживу для себя»

Знакомо?

Это синдром отложенной жизни.

Мы программируем себя так, что хорошее возможно лишь потом. Сначала нужно заслужить. Дотерпеть. Доработать. Добежать до какой-то точки.

А пока можно и потерпеть. Походить в старом. Поносить неудобное. Отложить красивое «на особый случай».

Духи — для праздника.
Платье — когда похудею.
Отпуск — когда заработаю.
Мечта — когда будет время.

Но вот в чём ловушка.

«Потом» не наступает.
Потому что после одного «когда» появляется следующее. И следующее. И жизнь превращается в бесконечный забег к финишу, который всё время отодвигается.

А мечта так и лежит на полке. Ждёт своего «потом».

Правило мечтателя №3:
Получай удовольствие сейчас, а не откладывай на потом.

Каждый день может быть особенным днём.
Каждый день — повод надеть красивое.

Каждый день — достаточно хорош для твоей мечты.
Не «когда заслужу». Сейчас.

Простая практика на сегодня:

Что ты откладываешь «на потом»?

  • Вещь, которую бережёшь для особого случая?
  • Поездку, которую ждёшь «когда будут деньги»?
  • Мечту, которую отложила «когда будет время»?

Выбери что-то одно. И сделай сегодня.

Надень это платье. Достань эти духи. Запишись на тот курс.

Не потому что заслужила. А потому что ты просто можешь это сделать!

👉🏻 5 января в 13:00 на игре «Мечтаю. Знаю. Умею. Творю» мы разбираемся, почему мы откладываем мечты — и как начать мечтать.

Для записи пишите @buropsy

Иллюстрация: сидящая женщина с парящими фрагментами пазла; подпись «Правило №3» про получение удовольствия от настоящего момента.
Иллюстрация к правилу №3: получать удовольствие сейчас, а не ждать «потом».