Мы разбираем нутрицевтики и красоту на понятном языке: объясняю, чем отличаются формы (глицинат vs цитрат), как выбрать рабочий мелатонин или витамин D для детей, что смотреть на этикетке и где скрываются маркетинговые ловушки. Делюсь фактами из надёжных источников и личным опытом, чтобы вы осознанно подбирали добавки под свои цели — сон, энергия, кожа, волосы, выносливость. Иногда рассказываю о стоящих находках из iHerb и бьюти‑брендов, но фокус всегда на пользе и критериях качества.
Протеин и BCAA обычно не заказываю из-за тяжелого веса, но сделала подборку для понимания порядка цен и брендов💕
👀
Цена одной порции 5 гр самая выгодная получилась у EVLition Nutrition (37.4р за порцию). 2245р и хватит на 60 дней приема. В составе только 3 аминокислоты без ничего больше!
👺Для заказа пиши @konorevad
Обзор добавок для роста массы, энергии и восстановления: креатин, сывороточный протеин, свекольный порошок, терпкая вишня и BCAA.
Распаковка посылки с iHerb: hemaplex, омега-3 в блистерах, детская омега, витамин D3 5000, магний и другие добавки — что есть в наличии.
Анонс коллекции Rhode Summer ’26: бронзеры, хайлайтер-молочко, тинты и кисти; старт продаж 9 июня, набор доступен за 15600р.
