Сегодня с утра с подругой обсуждали тему развода.
Так получилось, что в нашем окружении о своем разводе заявила женщина, которую мы хорошо знаем. В браке 17 лет. 6 детей. Совместный бизнес с супругом.
Очень грустно узнавать, что такие семьи рушатся.
Так получилось, что мои отношения тоже прекратились спустя 9 лет. Приличный срок. Можно сказать, что треть моей жизни оказались выкинуты в мусорное ведро.
Долгое время я думала, что моя семья разрушилась, пока я не осознала, что семья это не только женщина и мужчина, моя семья это я и мой сын. Просто моя семья стала меньше на одного человека.
Но хорошо, что с бывшим супругом мы сразу договорились не делить ребенка и остаться максимально родителями для него. В этом плане наш сын достаточно спокойно пережил развод. Так как постоянно получает внимание и любовь как от меня, так и своего папы. Я искренне уверена, что при разводе родителей ребенок не должен терять папу или маму.
Развод часто сравнивают со смертью близкого человека. Пожалуй, это действительно так.
Проходишь все стадии:
- Отрицание
- Торг
- Принятие
Потом снова отрицание. Снова торг. Попытки что-то починить. Потом принятие.
Когда осознаешь, что любые отношения это опыт и узнавание себя в том числе, то становится легче. Просто приходит понимание, что в этих отношениях был некий урок, который усвоен и надо двигаться дальше. Пожалуй, важно еще быть благодарным за этот опыт. Ведь благодаря ему был в любом случае рост и некий путь. Важно еще осознавать, что всё было не зря. Было много хорошего. Просто пути разошлись и нужно двигаться дальше.
Сложнее всего после длительных отношений заходить в новые.
По моим ощущениям в этом плане люди делятся на 2 категории:
- залетают с разбега в новые отношения лишь бы заглушить боль потери.
- наоборот с осторожностью смотрят на историю новых отношений и думают, а точно ли мне это надо?
Не хочется рассуждать, что из этого правильно, а что нет. Каждый сам для себя решает. Главное, не уходить в крайности. И не пытаться, заглушить свою внутреннюю боль другим человеком.
Потому что душевная пустота лечится только самостоятельно. Заглушить ее алкоголем, наркотиками, другими людьми не получится.
Лучшее выздоровление после разрыва отношений - это максимальная забота о себе. В идеале пожить в одиночестве какое-то время. Вообще научиться жить одному.
Но при этом не замыкаться в одиночестве. Общаться с друзьями. Заниматься хобби. Много гулять. Посещать интересные места и мероприятия.
Вкладываться в себя. Свое здоровье: как физическое, так и ментальное.
Тогда новый человек и новые отношения появятся сами. Причем такие, какие ты будешь достойна в новой версией себя.
И будет уверенность, что всё было не зря.
Такие вот мысли на верхней полке поезда Архангельск-Москва