·выживание
Вы знаете, что делать если заблудились в горах?
Анонс Survive Camp (31 августа): курс по добыче огня, ориентированию, укрытию и обеззараживанию воды; трансфер и связь включены.
Читать публикацию
Athletex
Мы — «Экстремальная Атлетика»: делаем старты и делимся опытом о трейлраннинге, гонках с препятствиями, велогонках и скандинавской ходьбе в Казахстане. Рассказываем просто о сложных трассах, разбираем препятствия и экипировку, даем практичные советы по подготовке. Если любите горы, скорость и вызовы — вы у себя дома.
·irbis race
Как подготовиться к Irbis Race?
Рекомендации организатора Тимура Артюхина по подготовке к горному ультрамарафону Irbis Race: акклиматизация, тренировки, экипировка и питание.
Читать публикацию
·трейлраннинг
5 причин зарегистрироваться на IV Run Camp
Беговой тур по Джунгарии 29–31 августа: 5 причин — новые трейлы, продуманная организация (трансфер, проживание, питание), перезагрузка и новые знакомства.
Читать публикацию
·беговые упражнения
Для чего нужны специальные беговые упражнения?
Польза специальных беговых упражнений и видео Дениса Власова для трейлраннеров: укрепление суставов, координация, улучшение техники бега.
Читать публикацию
·racenation
Как выбрать категорию на Race Nation Urban?
Разница между категориями Race Nation Urban: Open (от 15 лет, 17/30 препятствий), Elite (от 18, 28/30) и Team-2 — требования и правила помощи.
Читать публикацию
·офп
Простейший комплекс упражнений ОФП для начинающих бегунов
Короткий комплекс ОФП для начинающих бегунов — ссылка на видео Run Content; повторять за ребятами из бегового клуба.
Читать публикацию
·Race Nation
БИТВА RN URBAN: акция и 30% скидка
Анонс БИТВЫ RN URBAN: шанс выиграть слот на Race Nation Urban и получить 30% скидку при выполнении задания на Туркебаева 208; акция до 17 августа.
Читать публикацию
·racenation
Race Nation Urban — категория Kids 6 сентября
6 сентября на Race Nation Urban категория Kids (7–14 лет): 3–5 км, 7+ препятствий; разрешено проходить с родителями; регистрация на racenation.kz.
Читать публикацию
·алматы
Где бегать в Алматы?
Организаторы «Экстремальной Атлетики» Тимур Артюхин и Вадим Винокуров показывают любимые беговые локации в Алмате.
Читать публикацию
·swim race
Готовимся к заплыву Swim Race!
Анонс переноса Swim Race: предварительно 29–30 августа; регистрация откроется после открытия пляжей Капчагая. Подробности на swimrace.kz.
Читать публикацию
·august challenge
Изменения в August Challenge
Объявление о корректировках August Challenge: сроки с 3 по 30 августа, даты подачи результатов и адрес для отправки результатов (tengriultra@gmail.com).
Читать публикацию
·Race Nation
Race Nation Urban — виртуальный городской забег в Алматы
6 сентября в Алматы — виртуальный городской забег Race Nation Urban: 4 категории (Kids, Open, Elite, Team-2), автономное прохождение и финиш на Туркебаева, 208.
Читать публикацию