Результаты Race Nation 2021
Результаты гонки Race Nation 2021 опубликованы; таблица финишей доступна на live.myrace.info.
Мы — «Экстремальная Атлетика»: делаем старты и делимся опытом о трейлраннинге, гонках с препятствиями, велогонках и скандинавской ходьбе в Казахстане. Рассказываем просто о сложных трассах, разбираем препятствия и экипировку, даем практичные советы по подготовке. Если любите горы, скорость и вызовы — вы у себя дома.
Результаты гонки Race Nation 2021 опубликованы; таблица финишей доступна на live.myrace.info.
Обновлённые карты препятствий: указаны затяжные подъёмы на 3, 5 и 10 км; выдача номеров — Туркебаева 208 (11:00–20:00); гонка — курорт @oi_qaragai.
Осталось 50 слотов на главную гонку страны Race Nation; команды по 5 человек, регистрация на сайте racenation.kz.

Памятка участника Race Nation 2021: рекомендации по одежде, обуви, украшениям и гаджетам перед забегом.
Набор волонтёров для Race Nation 2021: маршалы на препятствиях, пункты питания и вручение медалей — приглашение для спортивных участников.

Обзор форматов Race Nation: от KIDS 2km до 10 km, категории OPEN/TEAM/ELITE, правила, штрафы и помощь для участников.
Геометка места старта: ссылка на карту, ориентир — брендированный зонт Red Bull; рядом парковка, до старта 200–300 м.

24–25 июня с 11:00–20:00 выдача стартовых наборов в офисе (Туркебаева 208). Регистрация через Ashyq, Halyk или Kaspi; расписку заполняют на месте.

Обновлённый график #redbullquicksand: старт женских забегов в 16:30, финалы, награждение, afterparty на пляже и выезд в Алматы.
FAQ к забегу RED BULL QUICKSAND: место — пляж «Золотые пески» (Шенгельды), выдача пакетов 24–25 июня, регистрация через Ashyq, медали всем участникам.
Советы по выбору обуви и экипировки для забега по песку Red Bull Quicksand: чего избегать и что брать с собой.

Короткий разбор пользы бега по песку: улучшение координации, баланса, силовой отдачи и подготовки к забегу Red Bull Quicksand.
