🏃♂️ Успей зарегистрироваться и побороться за денежный приз! 💪
Доступна регистрация на одиночное участие и эстафету (4х100)
Мы — «Экстремальная Атлетика»: делаем старты и делимся опытом о трейлраннинге, гонках с препятствиями, велогонках и скандинавской ходьбе в Казахстане. Рассказываем просто о сложных трассах, разбираем препятствия и экипировку, даем практичные советы по подготовке. Если любите горы, скорость и вызовы — вы у себя дома.
🏃♂️ Успей зарегистрироваться и побороться за денежный приз! 💪
Доступна регистрация на одиночное участие и эстафету (4х100)

Анонс Kosmos UpHill: бег и велогонки 5 июля в Большом Алматинском ущелье; регистрация на Kosmosuphill.kz.

Короткие рекомендации по составлению плана перед Тенгри Ультра Трейл: осознанность, постепенность, регулярность и бег по пересечённой местности.
PDF с распиской для взрослых участников соревнований Athletex.
Дискуссия