Проверка физической формы для Race Nation Online

Мы — «Экстремальная Атлетика»: делаем старты и делимся опытом о трейлраннинге, гонках с препятствиями, велогонках и скандинавской ходьбе в Казахстане. Рассказываем просто о сложных трассах, разбираем препятствия и экипировку, даем практичные советы по подготовке. Если любите горы, скорость и вызовы — вы у себя дома.

Race Nationвиртуальный забегупражнения

Выполните упражнения на картинке и пробегите от 3-х до 10 км в зависимости от выбранной категории!

До завершения виртуального забега с препятствиями Race Nation Online осталось 3 дня! Регистрация и Положение доступны на сайте racenation.kz/online.

#racenationonline

Инфографика упражнений и схемы препятствий Race Nation Online: дистанции 3, 5 и 10 км, регистрация на сайте.
Комплекс упражнений и схема маршрута для виртуального забега Race Nation Online.

Читайте так же