Подводящая тренировка к adidas Irbis Race — 30 августа

Мы — «Экстремальная Атлетика»: делаем старты и делимся опытом о трейлраннинге, гонках с препятствиями, велогонках и скандинавской ходьбе в Казахстане. Рассказываем просто о сложных трассах, разбираем препятствия и экипировку, даем практичные советы по подготовке. Если любите горы, скорость и вызовы — вы у себя дома.

трейлраннингadidas irbis raceтренировка

Важно: эта тренировка только для женщин, и проведет ее Екатерина Шатная

В программе ускорения в горку и беговые силовые упражнения.
Продолжительность 1,5-2 часа
📅Дата: 30 августа
🕖 Время сбора: 8:00
📍Место сбора: будет отправлено участникам после регистрации

Важное напоминание:
Тренировка бесплатная, но по предварительной регистрации. Ссылка на регистрацию.
Еще одно важное уточнение. Подарки от @adidasterrex получают только те, кто прибыл на тренировку впервые.

Не забывайте о том, как собраться на тренировку:

  • Трейловые кроссовки, в которых будете бежать гонку
  • Спортивная одежда по погоде
  • Треккинговые палки
  • Вода/изотоник
  • Головной убор
  • Солнцезащитный крем и очки
  • Личная аптечка при необходимости
  • Сменная одежда при необходимости
  • Спортивное питание - по желанию

Успейте зарегистрироваться, КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!

Женщина-трейлраннер с палками поднимается по горной тропе в экипировке adidas Terrex; на фото виден баннер с датой и временем тренировки.
Тренировка в горах: бег с треккинговыми палками и реклама adidas Terrex.

Дискуссия

Руслан Кочарян
Yessengeldy Mukhatayev
пошутил, кто бежит Ирбис им эти тренировки в плане физухи мало помогут уже, могут помочь только советы от опытных атлетов по дистанции, питанию и тактики в процессе гонки
да да, просто я только ради подарков🤣
селя
не могу зарегаться :(
Athletex Chat
селя
не могу зарегаться :(
регистрация уже закрыта, лимит набран
𝓐𝓷𝓷𝓮𝓽 🐆 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓱𝓲𝓷𝓪
Я опять не успела 🙈 Может там уже заранее занято 🥹😹
𝓐𝓷𝓷𝓮𝓽 🐆 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓱𝓲𝓷𝓪
Yessengeldy Mukhatayev
пошутил, кто бежит Ирбис им эти тренировки в плане физухи мало помогут уже, могут помочь только советы от опытных атлетов по дистанции, питанию и тактики в процессе гонки
В любом случае тренироваться желательно и тут возможность это сделать с единомышленниками и кто любит новые знакомства и такую атмосферу 🤗
Bahtiyar Sadakbaev
Marina Sumarokova
Только для женщин? Интересно!
Не посмотрел и заполнил заявку 😂
Батыр 3560
Есть кто продаст свой номер на Актас 17 км ????
Батыр 3560
‼️‼️‼️
Madina ✨
Bahtiyar Sadakbaev
Не посмотрел и заполнил заявку 😂
Здравствуйте! Можно будет ваше место забрать? 😃
Madina ✨
Если у кого нибудь не получится поучаствовать на тренировке, напишите пожалуйста
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же