Как сохранять свое здоровье

Я помогаю справляться со страхами, тревогой и выгоранием, возвращать опору и спокойствие. Пишу простым языком о сложном: личные границы, осознанность, отношения, устойчивость в кризис. Делясь опытом и рабочими техниками, показываю, как возвращаться к себе — честно, бережно и без иллюзий. Если вы хотите жить свою жизнь, а не «как надо» — вы по адресу.

телоздоровьепсихосоматика

Я про Тело. Наше Тело реагирует на всё, что не усвоилось сознанием.

  • 💊Скованность в суставах - ломаешь себя в чём-то, через "не хочу"
  • 💊 Целлюлит - копишь негатив, обиды, гордыня
  • 💊 Насморк (без видимых причин) - выходят блокировки
  • 💊 Аллергия - непринятие, реакция на токсичность кого-то

Список можно бесконечно продолжать.

Слушайте своё тело, оно не обманет, оно подскажет, что ты не переработал сознанием. Для того, чтобы тело слышать, нужно 👇🏽

Не решать одну и ту же проблему дважды. Настоящая эффективность в том, чтобы выстроить нужную систему и проблему не придется решать повторно.

Настоящий рост личности - это система в сознании. И она будет правильно работать во всех сферах.

#психолог
#счастьебезправил

Дискуссия

Ирина Кардакова
Согласна, тело честное, а системность залог результата на 💯
Присоединиться к обсуждению →