— а он молчит. Сидит с отсутствующим взглядом или смотрит в окно, и будто бы стены растут между вами.
Она думает: «Я для тебя пустое место?»
А у него в голове: «Я не хочу сейчас сказать лишнее. Надо подумать».
Мужчины уходят в молчание не потому, что им всё равно. Не потому, что они не чувствуют, а наоборот — потому что эмоций слишком много. Мужчина не готов демонстрировать переживания. Ему нужно время для принятия, нужно одиночество, чтобы осознать себя в этих переживаниях.
Часто женщины этого не понимают. Для них, наоборот, сложнее переживать в одиночку. Они хотят немедленно делиться всеми своими переживаниями.
Мы разные. По-разному относимся к событиям, чувствам и мыслям. Если не знать этой разницы и примерять на себя чужую реакцию — проблемы гарантированы. Мы для себя нашли такие решения:
Твоя эмоция — твой метод. Если Вика сейчас в возбуждении и у неё много эмоций, то ей всё внимание. Мы будем говорить, обсуждать, слушать её снова и снова, пока она не почувствует, что её чувства услышаны и поняты. А если у Андрея проблема, то он получает право на спокойное размышление. Его никто не торопит.
Формула «я, а не ты». Если уж случилось, что мы не совпали по настроениям, говорить надо о себе, а не о партнёре. Вместо «Ты опять молчишь!» — «Я чувствую себя одинокой, когда тишина затягивается». Это не загоняет в угол, а приглашает к диалогу.
Возврат к теме позже. Даже если мы что-то решили, у каждого из нас есть право вернуться к теме позже. Если Вика подумала без первоначальных эмоций и решила изменить мнение, это Ок. Если Андрей передумал, он может предложить новый план. Важнее тут не быстрое решение, а результат, который нравится обоим.
А как у вас: молчание партнёра — это обида или забота о том, чтобы не наговорить лишнего?
#любовь, #семья,#отношения, #мысли.
