Один парень с детства страдал СДВГ. Синдром дефицита внимания на фоне гиперактивности — это когда свои дела не доводишь до конца, потому что не можешь долго концентрироваться. Потом ему надоело страдать, и он придумал увлекательный способ, как можно изменить себя в лучшую сторону. Придумал — сделал. Теперь этот человек — гуру дизайна и эксперт по личной эффективности.
Как Райдер Кэрролл смог успешным человеком стать? Он придумал свою личную систему ведения дневника, которую назвал БуДжо (bullet journal). Вся система уместилась в обычном блокноте. Это был гибрид календаря, списка задач, дневника и альбома для рисования.
Я тоже в этом году завёл себе такой дневник. Мне очень понравилось. Только я ещё люблю там карандашом балансы подбивать.😊
Работаю с дневником минут десять-пятнадцать, почти каждый день. Каким-то магическим образом письмо от руки помогает мне не только думать, но и чувствовать. Самое ценное отмечаю цветными маркерами. Иногда ещё нравится подрисовывать что-то там.
На год, а потом и на месяц вперёд, я вписываю самые вкусные цели. А потом открываю недельный разворот и провожу три линии:
- Задачи, которые стоит выполнить.
- Идеи, к которым хочется вернуться.
- Результаты, которые получил.
В таком дневнике управленческий цикл работает как часы: планируешь, делаешь, анализируешь и корректируешь себя.
А что если то, что хотел, не выполнил? Сам решаешь, как с этой незавершенкой поступить. Что-то выкинешь, что-то на следующий месяц перенесёшь. Ну то есть раньше я в ежедневнике просто задачи сливал, а теперь стал их от руки переписывать с художественным оформлением.😀
В дневнике хорошо работать над ошибками. Хорошо потому, что его не хочется обманывать. Просто выгружаешь мысли и смотришь на них со стороны. Так виднее, и хочется дать объективный совет самому себе. Да, это самая эффективная работа — работа над собой. Это не когда ты стараешься всё успеть, а когда методично прокачиваешь себя до своего уровня.
В конце года — самое интересное. Остаётся провести личную инвентаризацию. Выписать открытия и результаты, которые хочется взять с собой в следующий год. В таком оглавлении ясно видно то, на что потратил время в этом году.
Дискуссия