Утки спят с одним открытым глазом

Я — Анастасия Копрова, психолог по отношениям. Помогаю женщинам и парам учиться слышать друг друга, выстраивать здоровые границы и обрести внутреннее спокойствие. Моя задача — помочь выйти из чужих сценариев и построить зрелую, осознанную любовь. В канале вы найдёте понятные объяснения, разбор реальных кейсов и рабочие инструменты, которые можно применить уже сегодня. Если вы хотите осознанных отношений и внутренней опоры — здесь вы получите поддержку и практические решения.

контрольусталостьсила

Серьёзно. Чтобы вовремя заметить опасность😐

Когда утка спит вполглаза — это нормально.

Когда женщина живёт так двадцать лет — это почему-то называется силой.

"Я сильная." Ага.

  • Поэтому телефон проверяешь каждые десять минут.
  • Поэтому не можешь расслабиться.
  • Поэтому всё контролируешь.
  • Поэтому тащишь всё сама.

Поэтому устала так, что иногда даже разговаривать ни с кем не хочется.

Но нет. Это не сила.

Самая большая ложь, которую продали женщинам: если ты всё выдерживаешь — значит сильная.

А что если наоборот? Что если сила — это не тащить?

Что если сила — это доверять? Просить? Отпускать? Не спасать всех подряд? Не жить в постоянной готовности к тому, что сейчас что-нибудь случится?

Потому что если честно... Человек, который двадцать лет не может расслабиться, не выглядит сильным.

Он выглядит очень уставшим.

Вчера эфир получился очень крутой.

  • ➡️Почему он становится зависимостью.
  • ➡️Как он портит отношения и делает всех вокруг беспомощными.
  • ➡️Откуда он берётся и
  • ➡️сделали практику, после которой многие впервые замечают сколько сил уходит не на жизнь, а на попытки удержать то, что удержать невозможно.

Если ещё не смотрели запись — очень рекомендую.

А если после эфира поймёте: "Кажется, я тоже живу как та утка..." 😃

Приходите на консультацию. Будем разбираться, когда именно ваш мозг решил, что опасность уже никогда не закончится.

Женщина в светлой одежде сидит на деревянном причале у воды на закате; рядом открытый блокнот, ручка и бумажный стакан кофе.
Сцена у воды — метафора расслабления и поиска доверия вместо контроля.

Дискуссия

Алёна | Бренд и Деньги в Арканах
Все мы немного утки😂
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же