Самые популярные сценарии нездоровых отношений

Я — Анастасия Копрова, психолог по отношениям. Помогаю женщинам и парам учиться слышать друг друга, выстраивать здоровые границы и обрести внутреннее спокойствие. Моя задача — помочь выйти из чужих сценариев и построить зрелую, осознанную любовь. В канале вы найдёте понятные объяснения, разбор реальных кейсов и рабочие инструменты, которые можно применить уже сегодня. Если вы хотите осознанных отношений и внутренней опоры — здесь вы получите поддержку и практические решения.

сценариидетствоотношения

👇Давайте на примерах из моей практики разберём ТОП самых популярных сценариев, которые выстраивают пары.

🕳Пример первый и самый популярный:

Женщины выстраивают с партнерами детско-родительские отношения, когда она в роли мамочки, а мужчина из-за слабости характера это принимает, ведь это ему очень знакомо, потому что мама так с ним общалась. Они росли в таких семьях, где девочке пришлось рано повзрослеть, а за мальчиком настойчиво ухаживала мама, пока он не женился). И пазл совпал.

Как проявляется: Например, женщина переживает за супруга, как это делала мама: "А ты покушал?", "А ты документы не забыл?", "А ты шапочку надел?"

Или "Я так и знала, что ты не справишься!", "Я ж тебе говорила"

Или "Какой ты у меня молодец!"

Да, и ещё обращение "Зайчик мой!"

Вот и живёт такой "Зайчик" - ручной зверёк и не сопротивляется. О нём же заботятся....

Психологически зрелый мужчина такое отношение к себе не позволит, хотя такая женщина его и не выберет. Он будет для неё казаться грубым и непонятным.

Если обоим в этом комфортно и они оба удовлетворены, то всё норм. Но ведь где-то в глубине души, скорее всего, есть маленькое сомнение - что не таких отношений они хотят. И там она мечтает о сильном и мужественном.... А он - о нежной и беззаботной... Отсюда часто и измены.

🕳Давайте другой пример:

Если женщина психологически застряла в возрасте ребёнка - в идеализации своего папы, скорее всего она в мужья будет выбирать того, кто будет напоминать ей этого папу - заботиться, защищать, обеспечивать. Но отношения тоже будут детско-родительские. Только здесь мужчина в роли родителя, а она будет девочкой, чаще капризной, абсолютно беспомощной, с посылом "Ты должен" и "мне все должны"...

🕳Ещё один частый пример: женщина, которая привыкла к невротичным, истеричным и травматичным отношениям в первой семье (ссоры родителей, психологическое, физическое насилие и т.д) будет воспроизводить такие же отношения и выбирать истеричных, невротичных мужчин. Нормальный мужчина будет ей казаться скучным, мутным, слишком понятным и стабильным.

Каждый выстраивает отношения картинками из детства:

  • как коммуницировали родители между собой, т.е. по сценарию
  • наперекор родителям, чтобы не быть как они, полностью в противоположном сценарии
  • как родители общались с ним, и он дальше продолжает строить отношения с партнёром, но как с родителем (бунтует, обижается, что-то вечно доказывает)
  • и как бы ему хотелось, чтобы с ним общались - это чего не хватило в коммуникации с родителями.

Конечно самый лёгкий и самый популярный сценарий, знакомый путь - это выстроить отношения как у родителей, что большинство и делает. Но, даже, если на ваш взгляд, отношения ваших родителей были идеальными, они вам априори не подходят. Это закон. И если вы чувствуете хоть малейшею неудовлетворенность в отношениях, это нормально. Не обманывайте себя, начните слышать - а как вам бы хотелось и как бы не хотелось!

Всё можно поменять!

👆Вот именно поэтому нужна работа со специалистом. Чтобы он помог понять - а как по вашему, что будет именно вам по кайфу.

Чем боле вы в СЕБЕ (знаете, слышите, растите, понимаете и принимаете себя), тем больше вы живете своей жизнью, а не сценариями ваших родителей и детскими выводами.

Делитесь вашими сценариями⤵️, которые вы помните из детства - так вы их обнаруживаете, и они начинают терять над вами власть🤫

Пара на берегу стоит спиной друг к другу; на их одежде видны силуэты детей — визуальная метафора повторяющихся детских сценариев в отношениях.
Иллюстрация: пара спиной к спине, на одежде отражаются детские силуэты — метафора наследуемых сценариев отношений.

Дискуссия

Алёна | Бренд и Деньги в Арканах
А что не так с обращением по типу "зайчик мой"?
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова
Алёна | Бренд и Деньги в Арканах
А что не так с обращением по типу "зайчик мой"?
Хороший вопрос. Расскажу в посте. Спасибо за идею🤗
Алёна | Бренд и Деньги в Арканах
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова
Хороший вопрос. Расскажу в посте. Спасибо за идею🤗
Меня это прям удивило, хотя я не люблю когда меня так называют, но многие пары этим балуются
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова
Алёна | Бренд и Деньги в Арканах
Меня это прям удивило, хотя я не люблю когда меня так называют, но многие пары этим балуются
Да, я тоже на это всегда обращала внимание и поэтому ещё и наблюдала за такими парами. Освобожусь и выложу своё мнение)
Юлия Гладкова
Никогда не понимала своих подруг,которые называют своих мужей" Зая" . Мужчина должен быть " мужчиной " . Ну назови ты его" любимый, дорогой" ,но "зая" это 🙈
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова
Юлия Гладкова
Никогда не понимала своих подруг,которые называют своих мужей" Зая" . Мужчина должен быть " мужчиной " . Ну назови ты его" любимый, дорогой" ,но "зая" это 🙈
Да. Мне это тоже непонятно всегда было) Теперь знаем почему😉
Присоединиться к обсуждению →