Я — Анастасия Копрова, психолог по отношениям. Помогаю женщинам и парам учиться слышать друг друга, выстраивать здоровые границы и обрести внутреннее спокойствие. Моя задача — помочь выйти из чужих сценариев и построить зрелую, осознанную любовь. В канале вы найдёте понятные объяснения, разбор реальных кейсов и рабочие инструменты, которые можно применить уже сегодня. Если вы хотите осознанных отношений и внутренней опоры — здесь вы получите поддержку и практические решения.
Иногда мы вроде бы уже точно знаем, чего хотим.
Но между «хочу» и «делаю» возникает: «А мне точно можно?»
В этом посте разбираемся почему так происходит.
Я сама как-то однажды поймала себя на такой мысли: «Стоп. А с какого вообще перепуга я должна спрашивать? Я что - несовершеннолетняя»😃
Разбор сценария: почему женщина отказывает себе в желаниях — внутренняя девочка, семейные установки и практика на эфире.
История клиентки Марины: от «я должна» к личным границам — проработаны вина, тактичный отказ и практикум, видны результаты на работе и в семье.
Размышления о страхе признать свои желания: как отличить «я хочу» от «я выбираю», взрослая позиция и поддержка психолога Анастасии Копровой.
