Подборка аудиокниг и подкастов для успокоения души

Я психолог и соцпедагог, пишу простыми словами о сложном: границы, отношения, зависимость, детское развитие, горе и кризисы. Делаю разборы, чек-листы и даю рабочие инструменты, которые помогают жить чуть спокойнее и свободнее. Без магии и лозунгов — только практика, уважение к вашей уязвимости и честный профессиональный взгляд. Присоединяйтесь, будем разбираться вместе.

аудиокнигиподкастырелаксация

Спокойная психология:

  • Ольга Примаченко. «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» https://music.yandex.ru/album/21852116
  • Ольга Примаченко. «Все закончится, а ты нет» https://music.yandex.ru/album/27240997
  • Ольга Примаченко. «С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе» https://music.yandex.ru/album/24746770

Музыка:

  • Марат Нигматуллин: https://music.yandex.ru/artist/5440580
  • Инструментальная добрая музыка: https://music.yandex.ru/playlists/da22d8fc-0c5c-6d05-b81e-4e993b494bb2
  • Инструментальная всякая: https://music.yandex.ru/playlists/cd231f1f-bdcf-b842-aaaf-4e2aff44ca42?utm_source=web&utm_medium=copy_link

Православное:

  • Псалтирь: https://music.yandex.ru/album/33782404?utm_source=web&utm_medium=copy_link
  • Евангелие дня (подкаст): https://music.yandex.ru/album/6965532?utm_source=web&utm_medium=copy_link
  • Философские ночи: https://music.yandex.ru/album/7831450
  • Подкаст Частное мнение: https://music.yandex.ru/album/7831535

Классику не буду перечислять, пожалуй, вы и сами понимаете, что любая русская классика приводит ум и сердце в порядок. Выбирайте по душе.

Свои рекомендации добавляйте в комментариях✍️

Та_Пушкова📚Психолог

Дискуссия

Ольга Е
Недавно работала под Вивальди на фоне. Он делает ясность в голове.
Юрий Юрьевич
Буддистское забыли😑 Ну я сам еще поищу, но если есть чё делись :)
Юлия
Привет, Танечка! Спасибо тебе, прекрасная подборка. Видится мне, что духовности сейчас провал, из-за этого депрессии, тревожные расстройства, расстройства социализации, разводы и одиночество. Восстановление духовной сферы - главный путь к здоровью, и психологическому и физическому. Многие не могут даже объяснить, как в их жизни проявляется духовная сфера (если берес колесо баланса, например). Про работу, деньги, спорт, секс знаем, а про духовность нет. А без нее жизнь теряет смысл и краски... Да, и если вспомнить, то переводится психология, как "наука о душе". По Ольге Примаченко, кстати, должны были снять фильм "К себе нежно", надо посмотреть, может уже в прокате. ♥️
Елена М
Татьяна, потеряла Вашу медитацию "встреча с собой с ребенком". Очень мне зашла, но я ее уже интерпретировала под себя. Хотелось бы ещё раз послушать в оригинале. Скиньте, ссылку, пожалуйста 🙏
Татьяна Пушкова
Юлия
Привет, Танечка! Спасибо тебе, прекрасная подборка. Видится мне, что духовности сейчас провал, из-за этого депрессии, тревожные расстройства, расстройства социализации, разводы и одиночество. Восстановление духовной сферы - главный путь к здоровью, и психологическому…
Да, Юля, причём псевдо духовности, с какими-то странными практиками, ритуалами, инструкциями – хоть отбавляй. А по факту это тоже все внешнее, наносное и очень материальное. Подмена идёт колоссальная. А человек продолжает болеть, страдать, депрессовать, неоднократно я видела как люди после тета-хилинга текут крыши, после расстановок, родовых практик, регрессов, которые позиционируются как самые что ни есть духовные... а в себя смотреть, себя развивать, находить в себе недочеловека чтобы его пробудить и подтолкнуть к развитию – это сложно, непопулярно и неприятно. Это тебе конечно не про секс, работаю и деньги разговаривать, что является примитивной и необходимой базой для существования на таком уровне. Расти мало кто хочет, а вырасти – хочет каждый)))
Татьяна Пушкова
Елена М
Татьяна, потеряла Вашу медитацию "встреча с собой с ребенком". Очень мне зашла, но я ее уже интерпретировала под себя. Хотелось бы ещё раз послушать в оригинале. Скиньте, ссылку, пожалуйста 🙏
https://t.me/tpushkova/399 вот она, в другом канале:)
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же