Я психолог и соцпедагог, пишу простыми словами о сложном: границы, отношения, зависимость, детское развитие, горе и кризисы. Делаю разборы, чек-листы и даю рабочие инструменты, которые помогают жить чуть спокойнее и свободнее. Без магии и лозунгов — только практика, уважение к вашей уязвимости и честный профессиональный взгляд. Присоединяйтесь, будем разбираться вместе.
Рассказали про Перфекциониста, Должника и Спасателя.
И вообще, подпишитесь на канал в Максе, если ещё не сделали этого. Там сейчас гораздо больше контента, чем здесь, и публикуется он там раньше.
Очень я вас там всех жду 🤗
Ваша ™️™️™️™️™️
(а здесь – продолжим про границы, завтра)
Пять распространённых мифов о личных границах в психологии: что действительно важно и как здоровые границы повышают жизненную энергию.
Чек‑лист для самопроверки личных границ: 10 пунктов, подсчёт баллов и рекомендации; от психолога Та Пушковой.
Анонс выступления на онлайн‑конференции «Женская реализация»: признаки токсичного окружения, приёмы распознавания манипуляций и методы защиты.
