Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова
Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова
Читать в Telegram

Обзор продуктов из магазина: цены и варианты использования

Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова

Я — Снежанна Усманова, нутрициолог, помогаю наладить питание без жёстких диет и мифов. Здесь — понятные разборы про нутриенты, этикетки и реальные привычки, которые работают в жизни. Только проверенные факты, простые шаги и вкусная еда, от которой вам будет хорошо. Присоединяйтесь — разберёмся, что и зачем есть, чтобы чувствовать себя сильнее каждый день.

Открыть в TelegramДругие публикации
овощифруктыцены

Сейчас пройдемся по овощам и фруктам.

  1. Айсберг - 89₽ ( салаты, в сэндвичи и бутерброды)
  2. Брокколи- 289₽ кг ( в салаты, отдельно к любому приему пищи)
  3. Сельдерей - 79₽ ( смузи, салаты, супы)
  4. Белокочанная капуста 28₽ кг ( салаты, щи, тушить, голубцы )
  5. Китайская капуста 119₽ кг ( салаты, ленивые голубцы)
  6. Кабачок 139₽ кг ( тушить, оладьи из кабачка)
  7. Огурцы 69-99₽ ( салаты )
  8. Зелень : руккола 87₽, шпинат 76₽ ( салаты, супы в свежем виде)
  9. Редис 119₽ ( салаты)
  10. Мандарины 159₽ кг
  11. Гранат 149₽ кг
  12. Виноград 87₽ кг

Если взять по 1 кг или по 1 упаковке, то будет 1500₽, но по количеству очень много и хватит надолго

Пост о том, что можно выбрать подходящее для себя по вкусовым предпочтениям и цене

И это то, что всегда должно быть в продуктовой корзине: овощи, зелень, фрукты.

Магазин Окей

#корзина

🥗 Твой личный нутрициолог

Фото отдела фруктов в магазине Окей: лотки с гранатами и мандаринами, крупные ценники над витриной и торговый зал на заднем плане.
Лотки с гранатами и мандаринами и видимые ценники в отделе фруктов Окей.
Ряды винограда в лотках магазина Окей: разные сорта в пакетах и открытые корзины, покупатель выбирает гроздь у прилавка.
Грозди винограда в упаковке и на развале, фото из отдела фруктов.
Ассортимент зелёных овощей и упаковок с белокочанной и китайской капустой на прилавке с ценниками в супермаркете Окей.
Капуста и другие овощи в упаковке, видны ценники и этикетки.
Стеллаж с огурцами разных видов в коробках и упаковках, ценники над стойкой и часть торгового прохода в фоне.
Огурцы на развале: разные упаковки и ценники.
Упакованная зелень на полке супермаркета: руккола, шпинат и другие листовые культуры с промо-ценами и ярлыками.
Упакованная зелень: руккола и шпинат на полке Окей.
Промо-стойка с пакетированной зеленью и акционной ценой, общий вид торгового зала и прилавков с овощами.
Акционные упаковки зелени и промо-ценник над прилавком.
Лоток с брокколи и другими зелёными овощами, ценник 79–99₽ виден над прилавком, супермаркет в рабочее время.
Брокколи и зелёные овощи на развале с ценником.
Ряд белокочанной капусты на деревянных поддонах с крупным ценником 28₽ за кг, торговая зона с продукцией осеннего сезона.
Белокочанная капуста на развале с ценой 28₽/кг.
Пакетированная зелень и травы на полке супермаркета, видны штрих-коды и информационные стикеры на упаковках.
Пакетированная зелень и штрих-коды на упаковках.
Разложенные головки брокколи в лотках у ценника 289₽ кг, общий вид отдела овощей и дальние полки с продукцией.
Брокколи на развале и ценник 289₽/кг в супермаркете Окей.

Читайте так же