·эмоциональное выгорание
Эмоциональное выгорание — почему отдых не всегда спасает
Кратко о признаках эмоционального выгорания — апатия, раздражение, вина; советы: пересборка приоритетов, разрешение ничего не делать. Psychologies.
Читать публикацию
Психология | Psychologies
PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
·яндекс путешествия
ВАУ! 3 дня суперскидок на Яндекс Путешествиях!
Промокоды NERABOTA20, NERABOTA15 и NERABOTA-MAY действуют до 29 марта: скидки до 20% на поездки в апреле — мае через Яндекс Путешествия.
Читать публикацию
·тревога
Два опасных слова: «Что если…?»
Короткий приём от Psychologies: вопрос «Что самое худшее, что может случиться?» помогает остановить панику, вернуть в реальность и укрепить стойкость.
Читать публикацию
·регуляция эмоций
Как помочь ребёнку управлять эмоциями?
Поведенческий терапевт Елена Калашникова рассказывает об основных подходах к помощи ребёнку в регулировании эмоций. Psychologies в MAX.
Читать публикацию
·газлайтинг
Бесячий термин из поп‑психологии: газлайтинг
Разбор термина «газлайтинг» как реальной формы психологического насилия, которая в речи часто скатывается в ярлык для разногласий.
Читать публикацию
·психиатр
7 фактов, которые важно знать перед приемом у психиатра
Коротко о 7 фактах перед приёмом у психиатра: о медикаментах, роли психиатра и психолога и разборе предрассудков. Материал Psychologies.
Читать публикацию
·эстет
Тест: достойны ли вы звания эстета‑интеллектуала?
Короткий анонс теста от Psychologies о чувстве эстетики, насмотренности и простых правилах повседневного этикета.
Читать публикацию
·майские праздники
Нас ждут самые короткие за 8 лет майские праздники
В мае 2026 года майские праздники продлятся всего шесть дней — 1–3 мая и 9–11 мая; всего два дополнительных выходных после длинных новогодних каникул.
Читать публикацию
·токсичность
Бесячий термин: Токсичность
Разбор понятия «токсичность»: почему идея «исцеления гештальтов» упрощает человека и скрывает неизбежность внутренней нехватки.
Читать публикацию
·самопохвала
Найдите способы похвалить СЕБЯ
Похвала и благодарность повышают самооценку и мотивацию; клинический психолог Ирина Грекова рассказывает о способах похвалить себя.
Читать публикацию
·дискуссия
Дискуссия по книге «На грани личности»
Дискуссия по книге Анны Ефимкиной о 21 типе клиентов: спикеры Александр Акулиничев и Ольга Кочеткова‑Корелова. 25 марта, Москва, Читай‑город.
Читать публикацию
·депрессия
3 фразы, которые не стоит говорить человеку в депрессии
Короткий список фраз, которые ранят людей с депрессией, и пример поддерживающей реплики; советы от Psychologies.
Читать публикацию
