Психология | Psychologies
Психология | Psychologies
Читать в Telegram

Тревога — сигнал о нехватке опоры

Психология | Psychologies

PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs

Открыть в TelegramДругие публикации
тревоганеопределённостьопора

Когда внутри много неопределённости, психика старается всё предусмотреть. Тревога — не враг, а сигнал о нехватке опоры в настоящем. Чем больше устойчивости «здесь и сейчас», тем тише становится тревожный фон.

#инсайт_дня

🧡 Psychologies в: MAX | TG | VK

Заснеженный берег реки и зимний лес на рассвете; на переднем плане плед, две кружки и свечи — уютная сцена, служащая фоном для мотивационной надписи о тревоге.
Зимняя уютная сцена с мотивационной надписью о тревоге.

Дискуссия

Маргарита Психология Души
Очень откликается.
Наталия Лопырева l Французский язык
Точно
Психолог-Помогу Выйти Замуж
Как же это точно! Замечаю, что чем больше внимания моменту, тем спокойнее внутри.
Юлька
Замечательный пост! Очень вдохновляет мысль о том, что тревога может быть источником роста. Спасибо за полезные инсайты! 🧡
Евгения Шарыгина
Отличная мысль. Именно так: тревога - это не сбой, а часть системы навигации. Она кричит: «Потеряна опора!» - и мудрый ответ не в том, чтобы заглушить её, а в том, чтобы начать строить эту опору под ногами, в настоящем моменте. Не пытаться увидеть всё будущее, а вернуть себе устойчивость «здесь и сейчас». Тогда шум действительно стихает.
👍1
Ibra
Тревога даёт сигнал действовать 👍
КОУЧ 🌀 для выгоревших и перегруженных | Анжелика Алиева
Тревожность - всегда обратная сторона контроля... так и будущее, мы не можем предугадать, проконтролировать Надо жить здесь и сейчас, завтра может и не быть
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же