PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
Многие взрослые люди живут с особенностями работы мозга, о которых не подозревают. Годами ходят к врачам, меняют антидепрессанты и слышат один и тот же диагноз: тревожное расстройство. Иногда это действительно так. А иногда за тревогой прячется совершенно другой диагноз.
Все, что надо знать о гиперактивности, рассказали в нашем материале.
🧡 Psychologies в MAX
Короткая экспертная заметка от Елены Калашниковой о том, как реагировать на детскую тревогу — советы от Psychologies.
Как отличить тревогу от усталости: простые шаги и советы клинических психологов — без драматизации, только ясность и бережность.
Короткая инструкция по технике СТОП: 4 шага (Стоп, Тело, Осознайте, Переключитесь) из практики когнитивных терапевтов для контроля тревоги.
Дискуссия