PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
Позитивные фразы и добрые слова позволяют нам переключаться от негатива, выходить из рутины и улучшать настроение и себе и окружающим людям. Эта нематериальная мотивация несет в себе реальную пользу.
О способах рассказывает Ирина Грекова, клинический психолог, медиатор, руководитель комитета Развития социального пространства и общественного здоровья НАЗВН.
🧡 Не грузит видео? Выложили его в MAX
Практические советы от клинического психолога Ирины Грековой: режим, расслабление мышц, дыхание и ванна с солью для улучшения сна.
О признаках внешней опоры самооценки — как похвала на работе влияет на уверенность и что помогает отделять результат от ценности личности.
12 фраз для настроя и принятия — мысли о благодарности, росте и планах на 2026 год от Psychologies.
