Говоря о долголетии, мы часто концентрируемся на ЗОЖ — спорте, питании, снижении стресса. Но есть и менее очевидные привычки, которые помогают продлить не просто жизнь, а годы активного здоровья.
Эксперты по долголетию выделяют семь ключевых факторов, присутствие которых в вашей жизни будет способствовать тому, чтобы ваши преклонные годы были здоровыми и счастливыми👆🏻
Дискуссия