✅🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Существует миф, что после определенного возраста человек «уже сформировался»: характер не меняется, привычки закреплены, а работать над собой поздно. Современная психология и нейронаука с этим не согласны.
✨ Мозг сохраняет пластичность всю жизнь
Наш мозг способен формировать новые нейронные связи в любом возрасте. Это значит, что мы можем учиться, менять мышление, реакции и способы поведения — не только в детстве или молодости.
✨ Меняются не черты личности, а способы реагирования
Человек может оставаться интровертом, чувствительным или эмоциональным — но при этом научиться по‑другому справляться с тревогой, выстраивать границы, выбирать более здоровые стратегии.
✨ Опыт — не препятствие, а ресурс
Во взрослом возрасте у человека больше осознанности, понимания себя и мотивации к изменениям. Именно поэтому терапия и личная работа часто дают глубокие результаты именно после 30, 40 и даже 60 лет.
✨ Мешают меняться не возраст, а убеждения вроде:
- «я такой/такая всегда был(а)»
- «уже поздно»
- «люди не меняются»
💡Меняться можно в любом возрасте, если вы готовы замечать свои паттерны, брать ответственность и делать маленькие шаги.
#правда_миф
Дискуссия