Границы — это не про жесткость, это про уважение к себе, поэтому важно их выстраивать шаг за шагом.
Признаки, что ваши границы нарушены👆🏻
👉🏻 Как себя защитить от нарушения личных границ — рассказали в посте.
PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
Границы — это не про жесткость, это про уважение к себе, поэтому важно их выстраивать шаг за шагом.
Признаки, что ваши границы нарушены👆🏻
👉🏻 Как себя защитить от нарушения личных границ — рассказали в посте.


Злость — защитная эмоция и сигнал о нарушенных границах; помогает понять, где сказали «да», хотя внутри было «нет».

Краткие психологические рекомендации: признать чувства, оценить контекст и спокойно отстаивать границы при вербальной агрессии.

Почему зрелые, эмпатичные люди остаются в абьюзивных отношениях — о границах, сострадании и самозащите от Psychologies.
Дискуссия