Как перестать бояться чужого мнения?

Психология | Psychologies @PsychologiesRussia

PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs

Открыть в Telegram Другие публикации

Автор:Психология | Psychologies

•2 мая 2026 г.

страхчужое мнениесамооценка

Мнение окружающих может быть полезным — но когда страх быть осуждённым начинает управлять нашей жизнью, пора нажать на тормоз.

Вот несколько мыслей, которые помогут ослабить хватку чужого мнения.⤴

🌸🌸🌸🌸Вы живёте свою жизнь, не чужую. Окружающие забудут ваши «ошибки» намного быстрее, чем вы сами.

🧡 Psychologies в MAX

Инфографика: заголовок «Как перестать бояться чужого мнения», пять кратких психологических советов в пунктах на светлом фоне и логотип Psychologies. — Инфографика с краткими советами о том, как уменьшить страх осуждения.

Дискуссия

Alexandrina

Социальное сравнение – это базовый механизм ориентации в социальной среде. Так что просто перестать пытаться делать это вряд ли получится. Главное – отслеживать, чтоб сравнение не было однобоким (свою жизнь с чужой инста-витриной), постоянным (навязчивым) и саморазрушающим (когда вместо полезной информации и мотивации это дает только стыд и самоуничижение).

May 3

Присоединиться к обсуждению →