Как вы управляете своей жизнью? Планируете заранее или плывете по течению?
Стив Сисгольд, коуч и телесный терапевт, предлагает подход к жизни как к бизнесу. Он создал свой «генеральный план управления», где каждая сфера жизни — это отдельное подразделение, требующее внимания для достижения успеха.
Главные шаги для составления своего плана:
- Представьте, что родные и друзья — акционеры вашей компании. Ответственно подходите к решениям и обязательствам.
- Нарисуйте круг, разделите его на области жизни (здоровье, карьера, отношения и т.д.). Для каждой области запланируйте конкретные действия и сроки. Вот несколько вопросов, которые помогут определить и действия для каждого подразделения. Отвечая на них, следите за реакцией тела.👆
Дискуссия