PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
В книге «Лучше плохо, чем никак», вышедшей в издательстве «Бомбора» и доступной в электронном и аудиоформате в «Яндекс Книгах», эксперт по продуктивности и автор бестселлеров Деймон Захариадис делится 18 полезными упражнениями.
Некоторые из них опубликовали на нашем сайте.
🧡 Psychologies в MAX
Краткое объяснение эмоционального выгорания: характерные признаки — апатия, цинизм, нарушения сна — и базовые шаги: отдых, границы, помощь специалиста.
О вреде перфекционизма и 9 способов «приручить» внутреннего критика; краткие рекомендации и инфографика от Psychologies.
Список из 15 признаков патологического перфекционизма и короткие советы: приоритеты, отдых, просьба о помощи. Инфографика от Psychologies.
Дискуссия