К 40–50 годам жизнь редко бывает «ровной»: потери, провалы, страхи, моменты, когда казалось, что не справишься, были почти у всех. Психологи давно спорят, делает ли травма сильнее. Исследования Джорджа Бонанно показывают: да, некоторые кризисы формируют устойчивость, даже если тогда было очень больно.
Мы часто недооцениваем, через что уже прошли: расставания, болезни, финансовые проблемы, заботу о близких, собственные тревожные состояния. В моменте это ломает, но если вы выстояли, у вас уже есть внутренняя опора.
Собрали 9 жизненных испытаний, если вы узнали себя хотя бы в нескольких — это повод признать свою силу👆🏻
Дискуссия