С детства мы усваиваем установку: «Будь хорошим — и тебя полюбят». Взрослея, продолжаем угождать и жертвовать собой ради одобрения — так формируется синдром хорошего мальчика/хорошей девочки.
🔍 Но за этим часто скрываются:
- страх отвержения
- нехватка самоценности
- тревога перед чужим мнением
- внутренний запрет на злость и «неудобство»
Что происходит с такими людьми?
Со временем они накапливают усталость, раздражение, апатию. Возникает ощущение: «Я делаю всё для других, а меня не ценят». Это может привести к эмоциональному выгоранию, депрессии и размытым личным границам.
📌Важно помнить:
- ⏺️быть хорошим ≠ быть настоящим
- ⏺️соглашаться — не всегда акт любви, иногда это страх
- ⏺️забота о себе — не эгоизм, а зрелость
Иногда самое здоровое решение — перестать быть «удобным» и начать быть живым.❤️
Дискуссия