Психология | Psychologies
Психология | Psychologies
Читать в Telegram

8 признаков того, что вы бываете к себе жестоки

Психология | Psychologies

PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs

Открыть в TelegramДругие публикации
самокритикажесткость к себепсихологическое здоровье

Жесткость к себе — не дисциплина, а форма самотравматизации. Если в трудный момент вы не получаете поддержки хотя бы от себя, то психика «застревает» в режиме угрозы. В теле это ощущается как напряжение, бессонница, проблемы с ЖКТ, головные боли. А в психике — как выгорание, тревожность, ощущение «я больше не могу».

🧡 Psychologies в MAX

Инфографика: восемь иллюстраций с женщиной, показывающих признаки жестокого отношения к себе — обвинение, сравнение, игнор сигналов тела и самонаказание.
Инфографика Psychologies: 8 признаков, что вы бываете к себе жестоки.

Дискуссия

Deleted Account
Жду в личку плюсик от желающих быстренько и без обмана заработать денежку
КОУЧ 🌀 для выгоревших и перегруженных | Анжелика Алиева
Абсолютно💯 если вы сами себе не союзник, никакая дисциплина не поможет
Необходимая адаптивность.
Самоповреждение (селфхарм) — это умышленное причинение боли и ущерба своему телу. Некоторые виды самоповреждения: порезы, ожоги, укусы, царапины, выдергивание волос, удары кулаком по телу или окружающим предметам, приём вредных веществ (яды, лекарства и др.), отказ от приёма пищи или воды, прыжки с высоты. Причины самоповреждения могут быть разными, например: стресс на работе или учёбе, травля, пережитое насилие, тяжёлая утрата, беспокойство по поводу настоящего или будущего. Также селфхарм может быть признаком других серьёзных проблем психического здоровья, таких как депрессия, тревога или пограничное расстройство личности. (С) Алиса
Юлия Скирда•Коуч•Психолог
Очень точное и важное разграничение
О
100%
Присоединиться к обсуждению →