🩷🩷🩷🩷🩷 🩷🩷🩷
- *️⃣Мне не нужно начинать с нуля, я могу продолжать с заботой о себе.
- *️⃣Я имею право идти в своем темпе.
- *️⃣Я не обязан(а) оправдывать чужие ожидания.
- *️⃣Мне можно ошибаться и не знать всех ответов заранее.
- *️⃣Я могу менять решения, если чувствую, что они мне больше не подходят.
- *️⃣Я разрешаю себе отдыхать без чувства вины.
- *️⃣Я заслуживаю спокойствия не меньше, чем успеха.
- *️⃣Даже если мне сейчас тревожно, это не значит, что происходит что-то опасное.
- *️⃣Мое состояние временно, даже если сейчас кажется иначе.
- *️⃣Один неудачный день — не приговор всему году.
Дискуссия