Вы когда‑нибудь выходили из соцсетей с ощущением, что на вас положили чугунную плиту?
Я сегодня зашла в Threads “просто посмотреть”, а через несколько минут поймала знакомое чувство: хочется выйти, вымыть руки и проветриться.
Не потому что с людьми что‑то не так, а потому что их безнадёжность и пустота начинают липнуть ко мне.
Депрессия не передаётся через рукопожатие. Но если вы эмпатичный человек и долго находитесь рядом с чужой болью вы что‑то из этого на себя берёте.
Начинаете грустнеть, сомневаться в смысле своих движений.
Быть рядом с чужой депрессией можно. Но важно следить, чтобы вы не уходили на дно вместе с теми, кому сочувствуете.
На вас действует чужая тяжесть?
Дискуссия